Intimshámi új honlapom megszületett és megújult az Exkluzív hastánc honlapom

Örömmel értesítelek új honlapom megszületéséről, melynek az IntimShami elnevezést adtam.

Mottója: ShámiVamisz honlapja, a NŐK-ről, nemcsak nőknek.

Ez a honlap "csak úgy" megíródott, személyes megtapasztalásaim, átéléseim, élményeim alapján. Olyan kérdések és válaszok, amik foglalkoztatnak, és életem részévé váltak. Olyan témák, amik felkelthetik mások érdeklődését is.

Többek között szó van benne a SHÉ 3É szemléletmódról, a táncról, a spiritualitásról, a szexről,- hogy csak néhányat említsek. Saját írásaimon kívül mások is megszólalnak, és ajánlataim között szerepelnek még igen hasznos, és érdekes, valamit szórakoztató olvasni- és nézni valók.
Az egyes részek folyamatosan bővülnek, és egyre több tartalommal töltődnek fel.

Kellemes és hasznos időtöltést kívánva, szeretettel ajánlom új honlapomat!

Ezzel egy időben megújult az Exkluzív Hastánc honlapom, - tartalmában és formájában is - amit szintén a figyelmedbe ajánlok.


Amennyire kevés írás volt a régi honlapomon, most annál gazdagabb tartalommal töltöttem fel, annak reményében, hogy a hastánc iránt érdeklődőknek átfogó információkkal szolgálhatok hitvallásomról, egyedi tánctanításomról, és kiadványaimról.
Természetesen tanítványaimnak is, illetve minden kedves idelátogatónak, tiszta szívvel nyújtom át megújult oldalaimat, kellemes és hasznos időtöltést kívánva!

A megújult honlap érdekes újdonságai:

Tanítási módszereim összefoglalása
A hastánc és a Feszty-körkép
A hastánc zenei és egyéb kapcsolódásai
A hastánc ruhák és kiegészítő eszközei
Tanítványaim élményei
DVD és CD kiadványaim, videó és zenei betétekkel
Megújult és folyamatosan frissülő fotógalériák

A honlap teljes tartalmának áttekintéséhez használd a Főoldal menüpontjában található Honlaptérképet!

Kérlek iratkozz fel a Hírlevelemre ahol az Intimshámi honlapon megjelent újabb írásokról, valamint az Exkluzív hastánc honlap programjairól, aktualitásairól, és az esetleges változásokról kaphatsz naprakész tájékoztatást.

Ezúton is szeretnélek megkérni, ha banner illetve link csere lehetőséget tudsz nekem ajánlani, kérlek email-ben vedd fel velem a kapcsolatot. Köszönöm!

Szeretnék még köszönetet mondani Vajda János fotóművésznek ezért a két csodálatosan szép honlap elkészítéséért, valamint azért a megtiszteltetésért, hogy művészi képeivel „díszíthetem” oldalaimat. Valamint külön köszönettel tartozom Neki, a rólam készült gyönyörű fotókért is!

Angyalok és Tündérek - Álmaink

Vannak véltek és valósak. Ébren és álmainkban megjelentek. Egyszeriek és visszatérőek.

Amikor azt mondjuk álmaink, vajon mire gondolunk? Azokra talán, amiket éjszaka látunk, vagy amiket ébren szövögetünk? Álmok az éjszakáinkban, és nappalainkban.
Mindkettő lelkünk legmélyebb forrásából fakad, vagy talán még mélyebbről? Hogyan élünk: velük, vagy nélkülük?

Eszembe jutott egy álmom, ami kislánykorom óta elkísér. Érzem a testemben, érzem a lelkemben. Már annyiszor átéltem, hogy igazából nem is tudom, hogy tényleg álom, vagy csak azt gondolom, mert valóságosabb mindennél. Bármit is teszek itt él bennem, jelen van az életemben kitörölhetetlenül.
Ha ez egy "film", amit számtalanszor levetítettek nekem, akkor vajon ki ül a "gépteremben"?

Anyukám sokat olvasott nővéremnek és nekem meséket. Voltak kedvenceink, amit nem győzött elégszer felolvasni, és szinte kívülről fújtuk már az egészet. Anyukám, amikor elfáradt a meseolvasásban, próbálta kicsit lerövidíteni, de nem sikerült, mert rászóltunk, ha akár egy mondat is kimaradt.
A Hamupipőke (Grimm testvérek) az egyik kedvenc meséim közé tartozott, és talán nincs is olyan, aki ne ismerné Walt Disney rajzfilmjéből is ezt a bájos történetet. A báli jelenetet tetszett legjobban, a tánc a királyfival, ami beleszövődött csodálatos álmomba.
Az álom-történet azonban mégis más.

A hatalmas bálterem falain díszes tartóikban gyertyák világítottak és fényárban úszott minden. Úgy tűnt, mintha egy Égi csarnok lenne. Halk zene ringatott, könnyű voltam és légies. A bálterem azonban üres volt, és csak én táncoltam egyedül. Egyszer csak, lágy szellő suhant át a termen, és gyengéden megsimította arcomat is. Meleg, puha, gondoskodó ölelés font körbe, megérintve lelkemet, majd meghallottam a hangokat: itt vagyunk, vigyázunk rád, kívánj, kérj bármit, mi teljesítjük! Bízzál bennünk, nem hagyunk el sohasem! Szeretünk! Biztonságban éreztem magamat, kitártam a karom és pörögtem, éreztem ahogy elszédülök, táncolok és táncolok önfeledten, szabadon. Báli cipőmből kiléptem és egyszeriben a hideg márvány átváltozott puha, selymes pázsittá, ezer és ezer színben pompázó virágoktól tarkítottan.
Ekkor megláttam a Tündéreket. Aprócska szárnyaikkal röpködtek egyik virágról a másikra, körémgyűltek, majd pajkosan továbbszálltak, kacarásztak és ők is táncoltak velem.
Végigsuhantam a hatalmas termen és elértem a lépcsőhöz. Itt egyszeriben megszűnt minden. Felemelkedtem, és csak szálltam, repültem egyre magasabbra. Láttam játékos felhőket elsuhanni, és az aranysárgán csilló Napkorong melegét éreztem testemen, de én még mindig egyre feljebb és feljebb emelkedtem. Éjsötétbe értem és csillagok fényében tündököltem tovább. Ezután történt az a csoda, hogy már saját magamat sem éreztem a testemben. Mintha feloldódtam volna valamiben. Csak úgy létezem, csupán egy érzés maradtam, valamilyen elmondhatatlanul szépséges gyönyörűségben és végtelen nagy nyugalomban.
Azt kértem, hogy ez sohase érjen véget, hagy' maradjak még.

Gyakran álmodtam újra és újra ugyanezt, és amikor felébredtem, olyan természetes volt, hogy meghallgatták a kérésem, és maradhattam ahol álmomban is jártam, hiszen az is az otthonom.Vagy inkább úgy fogalmaznám, hogy az amit átéltem álmomban, az is a teljes valósághoz tartozott. Mintha két helyen léteznék egyszerre, egy másik dimenzióban is jelen vagyok, és amik megtörténnek velem, szintén az életem részei, és ez teljesen természetes.Oda ugyan úgy tartozom, mint ehhez a másik világhoz, és ébren is bármikor megérkezhetek, mert csak hinnem kell, és én hittem. Elfogadva azt a szeretetet is, amit megkapok.

Kislányként még megmagyarázhatatlan volt az a magasztos érzés, amit ébren is bármikor átélhettem. Akkor persze még ezeken a dolgokon nem is gondolkoztam, és szavakba sem tudtam volna önteni, de hát nem is kellett. A gyerekek számára olyan dolgok is természetesek, amikre esetleg felnőtt korunkban már nem is emlékezünk, pedig fontos lenne megőrizni egész életünkben azokat a képességeinket, lehetőségeinket, amiket "kaptunk" . Felnőtt korunkban is olyan tisztán és őszintén élni az életünk, ahogyan az gyermekként tettük.

...és ha most az álmokról írtam...én hiszek az álmaimban, és mindenki álmában. Az Angyalokban és Tündérekben, akik most is itt vannak velünk, és várják, hogy kérjük őket, hogy segíthessenek...és azt is hiszem, hogy az álmok valóra válnak...

Ha kedvetek van, olvassátok el Hamupipőke meséjét is, de ezen az oldalon találtok még több, olvasásra érdemeset is.

Hastánc oktatás...

Szárnyalás...

Nekem ezt jelenti a hastánc... és mindazoknak, akik a lelkükkel táncolják... szabadon szárnyalva... a koreográfiák betanult kötöttségei nélkül... feloldódva a
mozdulataikban... harmóniát teremtve önmagukban...hogy átéljék és megmutathassák minden szépségüket.

Szárnyalás...

Halkan megszólal a zene. Most a szél muzsikál, hangjai lágy dallamokká redőzik selyemruhám. Becsukom a szemem, nem mozdulok. Még nem. Ráérek magamba engedni, érzéseim emlékeit. Ez nem mindennapi utazás. Elhagyom a város zaját, körülölel a fény. Elcsendesedik a lélek.

Minden szívdobbanásom éleszti bennem a ritmust és szétárad ereimben. Életre kelnek női energiáim, és élvezem ahogyan lassan, nagyon lassan élednek általa mozdulataim. Elindulnak önmagam szépségéhez, hogy megtalálják belső lényegem tiszta forrását. Minden sejtem táncol, minden sejtem érzékel. Hittel és szeretettel. Ez nem mindennapi utazás. Szárnyal a lélek, és mozdulataim engedelmesen formálják a szépséges testszimfóniát.

A test a legszebb „eszköz”, megmutatja a lélek minden rezdülését. Ez egy végtelen lehetőség, végtelen, örömteli megtapasztalás. Változás és fejlődés. Minden átélt pillanatában tökéletes, és minden megtapasztalásában út a tökéletes felé... Egyszeri és megismételhetetlen, magában hordozva a pillanat varázsát. Az itt és most lényegét!

Ha megkérdezed tőlem, hiszek-e a csodákban, a válaszom: igen! Hiszen a csoda bennünk van!

A Te csodáidat is segítek felfedezni, és nem csak táncaidban!

ShámiVamisz -Hastánc oktatás
- Hastánc oktatás DVD

Fotók: Vajda János

Hastánc és wellness

SHÉ - Az egészséges életünkért: a "jó-létért"

A wellness kifejezés már beépült a köztudatba, de tényleg ismerjük jelentését?

Általános értelemben a wellness egy olyan állapotot, amelyben az ember jól érzi magát, és elkerüli a betegségek kialakulását. Vagyis a test és lélek egyensúlyát jelenti.

Ez a szemléletmód már régóta létezik. Gyökereit már az ókorban is megtaláljuk, ahol a jó közérzet és kondíció megteremtésére is törekedtek.
A Wellness kifejezést - melynek jelentése: „érezd jól magad” - Dr. Halbert L. Dunn alkotta meg 1950-ben, de a modern szemléletmód csak a 1970-80-as években indult el az Egyesült Államokból.

Számos hotel és szálloda segített a wellness szemléletmódjának elterjedésében, ezzel is növelve szolgáltatásaink színvonalát. Ez olyan népszerűvé vált, hogy magát a wellness-t sokan ilyen jellegű szolgáltatásokkal azonosítják. A wellness kifejezés marketing eladási eszközzé is vált, mint valami márka név. Számos terméknél "varázsszóként" működik.

De a wellness nem szállodai szolgáltatás és termékek eladásához kapcsolódó elnevezés!

A wellness egy holisztikus életszemlélet, egy egészségtudatos életmód, amely közérzetünket javítja, fizikális fittségre és lelki egyensúlyra ösztönöz. Másként fogalmazva tudatos egészségmegőrzés, kiegyensúlyozott és aktív életforma.

És mit tehetünk a „ jó-létért”?

Az egészségünk tudatos megőrzését, a szervezetünk méregtelenítést, a rendszeres testmozgást, a minőségi táplálkozást, relaxációt és stresszoldást, szépségápolást, a szellem és a lélek gondozását, a káros szenvedélyek mellőzését, a túlzott gyógyszerfogyasztás elkerülését, és a természetközelséget.

Számos megoldás közül választhatunk mindezek elérésére, nincsenek szigorú szabályok és kötöttségek, hogy csak egy pár példát említsek: masszázs, szauna, fürdők, aromaterápia, homeopátia, kineziológia, Beach-virágterápia, biofizikai orvoslás. Ide tartozik a napfény a pihenés, és egy-egy jó séta a szabadban. Testmozgások közül nem kell megerőltető mozgásokat választani, mert igen hatékony a jóga, Pilatesz, Tai-Chi, Csi- kung. Ami pedig igazán közel áll a nőkhöz, az a hastánc.

A hastánc egy csodálatos lehetőség, de nem mindegy hogyan is csináljuk. A divat lehetővé tette, hogy sokan megismerkedjenek vele. De amennyit segített, ugyan annyit ártott az eredeti lehetőségeinek, és az ősiségének. Mindenki elmondja róla, hogy improvizatív tánc, de nem így tanítják és művelik. (Sajnos már a keleti országokban is, egyre kevesebb helyen, mert show-tánccá formálódott ott is). A bemutatók és a színpadi fellépések miatt ugyanis koreografálni kell. Aki egyszer belefolyik a koreográfiák világába, még ha olykor-olykor improvizál is, már nem igazán tudja testét a tiszta energiák megélésével mozdítani. „Kifelé” táncol, a test mozdulatisága a lényeg, és ezt utólag tölti fel - jó esetben- érzelmeivel. Ez egészen más, mint amikor a test természetes mozdulatait ismerjük meg, az energiák szabad áramlásával, és ezt harmonizáljuk a zenével tánccá. Ez is a SHÉ szemléletmód egyik lényege, a tánccal kapcsolatban.
A „jó-létünkért” vannak olyan dolgok, amit csak szakember segítségével lehet alkalmazni, de érdemes a mindennapjainkba is megkeresni a lehetőségeket.

Sőt! A hétköznapjainkban a leginkább!

Ebben is segít a SHÉ szemléletmód, az az Életstílus Életérzés Életforma, mely tökéletesen illeszkedik a wellnes-hez. A SHÉ és a wellness is a természetközelit hirdeti, a tiszta forrásokra találást.

A SHÉ egy energia és egy szemléletmód is egyben, mely túlmutat a wellness-en, mert fontos része még az erotika, a szexualitás, a mindezekkel átitatott mozgásforma, és tánc. Valamint az ezotériával és spiritualitással is kapcsolatban van.

A SHÉ küldetése

> Visszatalálás a természethez és természeteshez
> Egészségtudatos életmód, kiegyensúlyozott és aktív életforma
> Egyre magasabb szintű életminőség megteremtése
> A szépség mesterkéletlen állapotának megtalálása önmagunkban
> Hétköznapjaink csodáinak felismerése és magunkba engedése
> Életörömmel telített átlényegülés testben és lélekben
> Kifinomult érzékelés minden érzékszervünkkel és azokon túl is
> Színlelések helyett őszinteség és emelkedettség az erotika hullámain
> Magabiztosság, a lényünkből kiáradó szépség megélésével
> Önkifejezés mesterfokon
> Nőiesség, ami felébreszti a másik nemben az érzéki Férfit
> Természetes, ugyanakkor átütő szexuális kisugárzás
> Szabad szárnyalás, felszabadultság a szerelemben
> Egység és egyesülés – Jinben a Jang és Jangban a Jin energiák átélése
> A Férfi és a Nő méltó helyére kerülése a szerelem oltárán
> A szerelem és a szexualitás gyönyöreinek legmagasztosabb átélése
> Lendület, szenvedély az élet-, és lélek-táncainkban
> Az Isteni minőség megtapasztalása és élvezete az élet minden területén

>Széppel teremteni a szépet<

Mindenkinek szép és eredményes „visszatalálást” kívánva, szeretettel

ShámiVamisz

Ajánlott irodalom: Nők Lapja Cafe cikk
Ideál Magazin cikk

SHÉ szemlélet és DVD, CD kiadványok: www.she3e.com
Tánctanítás: www.shami.hu

Fotók: Vajda János

Lélek-tánc

Lélek-táncaink...

Lelkünket nem választhatjuk szét gondolatainktól, cselekedeteinktől, még akkor sem, amikor tudatunk erősebben motiválja. Bármit is teszünk, vagy nem teszünk, érzelmeink nélkül nem történhet. Akármilyen is, de ott van, jelen van.

Lélek-táncainkban lépkedünk előre és hátra…

…határozottan, és céltudatosan, máskor bizonytalanul. Olykor úgy érezzük, egyhelyben járunk, vagy talán visszafelé.
Lehetünk légiesen könnyedék, és minden olyan egyszerű, magától értetődő, vagy suta lépéseinkbe belegabalyodva nem találjuk meg a helyes irányt. Nem találunk rá a ritmusra, minden kusza és még a talaj is kicsúszik a lábunk alól.
Forgunk és szédülünk, elveszítjük egyensúlyunk.
Földre hullunk, és az fáj. Próbálunk újra talpra állni, és ha ez sikerült, sebeinket begyógyítva ismét táncba indulunk.

Lomha, megfontolt lépéseinket fölválthatja a játékos és szertelen. Máskor szökdécselünk, ugrándozunk huncutul, önfeledten vagy pajkosan.

Egyedül is táncolunk, máskor kéz a kézben. Van akivel összefonódva, ölelkezve.
Ezt a mámoros táncot rajongva szeretjük, és vágyjuk minden pillanatban.
Azután ki tudja miért, egyszer lehet, hogy eltávolodunk egymástól, és előröl kezdünk mindent...

…örök körforgásban, újra és újra ismételve lépéseink, az előzőkből tanulva szebbé, jobbá és boldogabbá tenni életünk…

…és mesélhetnénk egymásnak életútjaink…

Bármilyen is ez a tánc, csak ne a földet nézzük, csak ne leszegett fejjel.Mindig emelt fővel, az Ég felé, hittel és szeretettel legszebb lélek-táncainkban a Fényben.

Fotó: Vajda János